歯の健康と体の健康

• 日本人の歯の寿命

健康的な食生活を維持するためには、80歳になっても
自分の歯を20本以上保つことが推奨されています。

しかし、現状では80歳の平均歯数は13.9本と推奨値より
低い状況です。

20本以上の歯を保っている人の割合は38.3％で目標を
達成している人は半数を下回っています。

平均寿命が延びる一方で、歯の寿命を延ばすことが
大きな課題となっている状況なんです。

• 「歯周病」が歯を失う最大の原因

日本では「歯周病」で歯を失う人が多くなってきて
おり、

とくに高齢になると、歯周病で歯を失う比率が高く
なります。

歯周病は、歯を支えている歯肉やあごの骨が徐々に
破壊されていく病気です。

• 歯周病とメタボリックシンドロームの関係

歯周病は口の中だけの病気ではありません。

歯周病は全身の病気と深い関わりがあり、なかでも
注目されているのが歯周病と「メタボリックシンド
ローム」の関係です。

近年のさまざまな研究から、(1)歯周病によって噛む
機能が低下すると肥満になりやすい、

(2)歯周病の原因菌である歯周病菌が血管に入ると血糖値
をコントロールするインスリンの働きが悪くなり、
糖尿病を悪化させる、

(3)逆に肥満や糖尿病の人は歯周病を発症しやすく、しかも
重症化しやすい、

などメタボリックシンドロームと歯周病は、相互に影響
し合いながら、互いを悪化させることがわかってきたの
です。

知ってます？歯磨きが健康寿命の鍵